Sesión en pareja de entrenamiento de Sombra 1 - segunda parte
es decir golpeo a manoplas para perfeccionar la técnica, la percepción, el impulso, la precisión, etc...dividida en ejercicios que permite tanto o una tonificación completa como un trabajo de perfeccionamiento de la técnica y la distancia. Se entrenan los movimientos de esquiva y golpeo por lo que necesitareis espacio suficiente para realizarla. 
DURACIÓN: 40 a 60 min. 
NIVEL: básico/físico 
ELEMENTOS ADICIONALES: Manoplas.