Un entrenamiento en pareja para tonificar y fortalecer, e incluso definir, la zona Lumbar y cintura. En esta sesión se muestran ejercicios asistidos en pareja con los que trabajar profundamente y lograr un rápido beneficio. El maestro Yee Seil te muestra los pormenores de la técnica para que obtengas rápidos resultados. TIEMPO: 45 A 50 min.
NIVEL: PRINCIPIANTE
ELEMENTOS: Una pelota.
Categoría :Preparación física
Estilo :Formación en TAIKIC