Un entrenamiento individual para aprender y ganar habilidad en el manejo
del bastón al tiempo que busco tonificar mi cuerpo y hacer
estiramientos con la ayuda del palo. El maestro Yee Seil dirige este entrenamiento explicando los pormenores de cada una de las técnicas.
TIEMPO: Aprox. 18 Min.
NIVEL: Principiante.
ELEMENTOS: Un bastón.
Categoría :Preparación física
Estilo :Formación en TAIKIC