Un entrenamiento para aprender en una rutina de ejercicios, entrenar la fuerza de los brazos para realizar atrapes y tonificarlos para para las Artes Marciales. Ejercicios muy útiles para los que empiezan y para los que quieren progresar rápido. Una sesión guiada por el maestro Yee Seil para que puedas entrenar en tu propia casa con un compañero